Marzo 10, 2025
L’unicità del dolore di ogni individuo nasce da un profondo desiderio di essere accolti—di avere qualcuno che lo veda, lo riconosca e lo prenda prima che cada.
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Tag: Dolore
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Febbraio 20, 2025
"Riconoscere il nostro dolore" è un primo passo fondamentale per coltivare il nostro benessere mentale, emotivo e la nostra crescita personale.
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Maggio 17, 2025
Molte persone pensano che praticare la mindfulness significhi svuotare la mente e reprimere i pensieri. Questa è un’interpretazione errata.
Maggio 7, 2025
Molti confondono “accettazione” con “rassegnazione”, finendo per scegliere il silenzio, la sopportazione, l’inazione. Ma la vera accettazione è vedere la realtà chiaramente e mantenere la forza di scegliere e cambiare.
Aprile 25, 2025
Sono caduto inaspettatamente in depressione... A quanto pare, era un effetto collaterale dei farmaci. Quest'esperienza mi ha insegnato a distinguere la depressione indotta dai farmaci da quella causata da problemi reali.