Il mio scaffale
- All
- Book
- Film
OLD PATH WHITE CLOUDS –Walking in the footsteps of the Buddha
Farewell my concubine
Black Swan
What Makes You Not a Buddhist
What happened to you
Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect
Russian Doll
The queen's gambit
The Hedgehog
A Real Pain
Ultimi articoli
- All Post
- Blog-it
Maggio 17, 2025
Molte persone pensano che praticare la mindfulness significhi svuotare la mente e reprimere i pensieri. Questa è un’interpretazione errata.
Maggio 7, 2025
Molti confondono “accettazione” con “rassegnazione”, finendo per scegliere il silenzio, la sopportazione, l’inazione. Ma la vera accettazione è vedere la realtà chiaramente e mantenere la forza di scegliere e cambiare.
Aprile 25, 2025
Sono caduto inaspettatamente in depressione... A quanto pare, era un effetto collaterale dei farmaci. Quest'esperienza mi ha insegnato a distinguere la depressione indotta dai farmaci da quella causata da problemi reali.